{"product_id":"kichererbsen-bio-osterreich","title":"Kichererbsen aus Österreich, BIO","description":"\u003cp data-start=\"59\" data-end=\"204\"\u003e\u003cstrong data-start=\"59\" data-end=\"75\"\u003eKichererbsen\u003c\/strong\u003e (Cicer arietinum) sind ein wahres\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eSuperfood und bieten eine Vielzahl an gesunden Nährstoffen. Sie sind besonders reich an:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"205\" data-end=\"343\"\u003e\n\u003cli data-start=\"205\" data-end=\"242\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"207\" data-end=\"217\"\u003eEiweiß\u003c\/strong\u003e – für den Muskelaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"243\" data-end=\"266\"\u003e\u003cstrong data-start=\"245\" data-end=\"264\"\u003eGesunden Fetten\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"267\" data-end=\"343\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"269\" data-end=\"301\"\u003eVitaminen und Ballaststoffen\u003c\/strong\u003e – für eine gute Verdauung und Vitalität\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"345\" data-end=\"463\"\u003eMit ihrem nussigen Geschmack sind sie vielseitig einsetzbar, von Hummus bis zu Suppen und Eintöpfen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"465\" data-end=\"488\"\u003e\u003cstrong data-start=\"470\" data-end=\"486\"\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col data-start=\"489\" data-end=\"681\"\u003e\n\u003cli data-start=\"489\" data-end=\"555\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"492\" data-end=\"507\"\u003eEinweichen:\u003c\/strong\u003e Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"556\" data-end=\"681\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"559\" data-end=\"570\"\u003eKochen:\u003c\/strong\u003e Am nächsten Tag gründlich abspülen und mit einer Prise \u003cstrong data-start=\"626\" data-end=\"634\"\u003eSalz\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong data-start=\"639\" data-end=\"649\"\u003eNatron\u003c\/strong\u003e für ca. 15-20 Minuten kochen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-start=\"683\" data-end=\"791\"\u003eUnsere \u003cstrong data-start=\"690\" data-end=\"729\"\u003eKichererbsen\u003c\/strong\u003e stammen aus \u003cstrong data-start=\"690\" data-end=\"729\"\u003ebiologischen Landwirtschaft \u003c\/strong\u003ein\u003cstrong data-start=\"690\" data-end=\"729\"\u003e Österreich!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNährwerte für 100g:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable height=\"109\" style=\"width: 304px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eBrennwert\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e1523 kJ \/ 364 kCal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eEiweiß\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e19,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e61,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eZucker\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e6,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003egesättigte Fettsäuren\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e0,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eBallaststoffe\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e17,0 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eSalz\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e0,06 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"muasli.com","offers":[{"title":"2000 g","offer_id":41250808529056,"sku":"2001191","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0362\/3901\/6069\/products\/Kichererbsenbio_1Kopie_2025dcf1-fc63-4d77-9c29-62548dcf95d9.jpg?v=1648709218","url":"https:\/\/muasli.com\/products\/kichererbsen-bio-osterreich","provider":"Getreide Gutscher","version":"1.0","type":"link"}