{"product_id":"kichererbsen-bio","title":"Kichererbsen, BIO","description":"\u003cp data-end=\"204\" data-start=\"59\"\u003e\u003cstrong data-end=\"75\" data-start=\"59\"\u003eKichererbsen\u003c\/strong\u003e (Cicer arietinum) sind ein wahres\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eSuperfood und bieten eine Vielzahl an gesunden Nährstoffen. Sie sind besonders reich an:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"343\" data-start=\"205\"\u003e\n\u003cli data-end=\"242\" data-start=\"205\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"217\" data-start=\"207\"\u003eEiweiß\u003c\/strong\u003e – für den Muskelaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"266\" data-start=\"243\"\u003e\u003cstrong data-end=\"264\" data-start=\"245\"\u003eGesunden Fetten\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"343\" data-start=\"267\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"301\" data-start=\"269\"\u003eVitaminen und Ballaststoffen\u003c\/strong\u003e – für eine gute Verdauung und Vitalität\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"463\" data-start=\"345\"\u003eMit ihrem nussigen Geschmack sind sie vielseitig einsetzbar, von Hummus bis zu Suppen und Eintöpfen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"488\" data-start=\"465\"\u003e\u003cstrong data-end=\"486\" data-start=\"470\"\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col data-end=\"681\" data-start=\"489\"\u003e\n\u003cli data-end=\"555\" data-start=\"489\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"507\" data-start=\"492\"\u003eEinweichen:\u003c\/strong\u003e Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"681\" data-start=\"556\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"570\" data-start=\"559\"\u003eKochen:\u003c\/strong\u003e Am nächsten Tag gründlich abspülen und mit einer Prise \u003cstrong data-end=\"634\" data-start=\"626\"\u003eSalz\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong data-end=\"649\" data-start=\"639\"\u003eNatron\u003c\/strong\u003e für ca. 10–15 Minuten kochen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-end=\"791\" data-start=\"683\"\u003eUnsere \u003cstrong data-end=\"729\" data-start=\"690\"\u003eKichererbsen stammen aus \u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eeiner \u003cstrong\u003ebiologisch geführten Landwirtschaft.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKann Spuren von Gluten enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNährwerte für 100g:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable height=\"109\" style=\"width: 304px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eBrennwert\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e1523 kJ \/ 364 kCal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eEiweiß\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e19,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e61,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eZucker\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e6,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003egesättigte Fettsäuren\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e0,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eBallaststoffe\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e17,0 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 166px;\"\u003eSalz\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 136px; text-align: right;\"\u003e0,06 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"muasli.com","offers":[{"title":"2000 g","offer_id":41250821439648,"sku":"2004584","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0362\/3901\/6069\/products\/Kichererbsenbio_1Kopie.jpg?v=1648709190","url":"https:\/\/muasli.com\/products\/kichererbsen-bio","provider":"Getreide Gutscher","version":"1.0","type":"link"}